管理者ページ
RSS
無料ホームページ
アフィリエイト レンタルサーバー
FC2ブログ 転職
<<2度あることは3度ある!! | ホーム | 初・泳ぎ!!>>
昨日も行っちゃいました、海。。。
あんまり、天気がいいもので、ちょっと涼むつもりで行ったんですけど・・・。
またまた、頑張りすぎて、筋肉痛です・・・。
初めて入る場所だったんで、とっても不安だったんですけど、
ダンナの 『 こんなショボ波じゃ、溺れる方が難しい 』 との言葉を信じ、いざ、入水です!!
このポイント、まず、海に入るためにテトラポットを降りないといけません。

ダンナはボードを持ったまま手馴れた感じで降りていくのに・・・
私は、かなりのへっぴり腰(≧0≦)
でも、ホントに大変なのは降りてからなんです・・・。

見えます??
遠くに白波が立ってるの!?
そこまで泳いでいかないといけないんですよ!!
写真で見るよりかなり遠いんです!!
でも、大丈夫♪
私にはこんな時の強い見方のダンナ様がついています!
ダンナのリーシュを掴んで、沖まで引っ張ってもらっちゃいました♪
昨日も、ほぼ貸切で、ダンナ曰くショボ波だけど、私には、とっても楽しかったんですよ♪
ダンナはかなり不完全燃焼だったみたいですけど・・・。
で、海で疲れた体が甘いものを欲しがってます。。。
おうちに帰って、遅めのおやつをいただきました。。。
今日のおやつはジャムパンです♪

海に行く前に焼いておいたんです!
フワフワすぎて、型から出したときに潰れちゃってました。

ジャムが甘さ控えめなので、これじゃ疲れが取れないと、
甘めの生クリームをたっぷり付けていただきました♪

で、2人で1本食べきっちゃいました・・・。
ヤバイです・・・
海でカロリー消費したと思ってたのに、今まで以上にお腹がすいてしまいます・・・。
1時間後には夕飯もしっかり食べちゃったし・・・。
年も考えずに張り切って2日連ちゃんで海に行ってしまい、全身ヒリヒリ日焼け&筋肉痛・・・。
無理はいけませんね・・・。
実は、キーボードを打つのも肩が痛い。。。
そんなお疲れさんな私に応援ポチポチ、よろしくお願いしま〜す(≧▽≦)/


あんまり、天気がいいもので、ちょっと涼むつもりで行ったんですけど・・・。
またまた、頑張りすぎて、筋肉痛です・・・。
初めて入る場所だったんで、とっても不安だったんですけど、
ダンナの 『 こんなショボ波じゃ、溺れる方が難しい 』 との言葉を信じ、いざ、入水です!!
このポイント、まず、海に入るためにテトラポットを降りないといけません。

ダンナはボードを持ったまま手馴れた感じで降りていくのに・・・
私は、かなりのへっぴり腰(≧0≦)
でも、ホントに大変なのは降りてからなんです・・・。

見えます??
遠くに白波が立ってるの!?
そこまで泳いでいかないといけないんですよ!!
写真で見るよりかなり遠いんです!!
でも、大丈夫♪
私にはこんな時の強い見方のダンナ様がついています!
ダンナのリーシュを掴んで、沖まで引っ張ってもらっちゃいました♪
昨日も、ほぼ貸切で、ダンナ曰くショボ波だけど、私には、とっても楽しかったんですよ♪
ダンナはかなり不完全燃焼だったみたいですけど・・・。
で、海で疲れた体が甘いものを欲しがってます。。。
おうちに帰って、遅めのおやつをいただきました。。。
今日のおやつはジャムパンです♪

海に行く前に焼いておいたんです!
フワフワすぎて、型から出したときに潰れちゃってました。

ジャムが甘さ控えめなので、これじゃ疲れが取れないと、
甘めの生クリームをたっぷり付けていただきました♪

で、2人で1本食べきっちゃいました・・・。
ヤバイです・・・
海でカロリー消費したと思ってたのに、今まで以上にお腹がすいてしまいます・・・。
1時間後には夕飯もしっかり食べちゃったし・・・。
年も考えずに張り切って2日連ちゃんで海に行ってしまい、全身ヒリヒリ日焼け&筋肉痛・・・。
無理はいけませんね・・・。
実は、キーボードを打つのも肩が痛い。。。
そんなお疲れさんな私に応援ポチポチ、よろしくお願いしま〜す(≧▽≦)/

トラックバック
└http://hiyasinsu.blog58.fc2.com/tb.php/112-64f138f0
キレイな海ー!!
見てると飛び込みたくなっちゃいます!(やめとけ
泳ぐのは好きじゃないんですが、海は好きだぁ〜
うちなんて「海に行く」=「遠出」なので、気軽にキレイな海に行ける環境には憧れます。
ジャムパン美味しそうですねぇ。切り口がきれい!
海でカロリー消費した分を補っただけだから、大丈夫!…っという事で!!
見てると飛び込みたくなっちゃいます!(やめとけ
泳ぐのは好きじゃないんですが、海は好きだぁ〜
うちなんて「海に行く」=「遠出」なので、気軽にキレイな海に行ける環境には憧れます。
ジャムパン美味しそうですねぇ。切り口がきれい!
海でカロリー消費した分を補っただけだから、大丈夫!…っという事で!!
空も海も真っ青ですね〜
どこもプライベートビーチみたいでうらやましい
ワンコちゃんたち一緒に付いて来ちゃうんですか。
さすが島育ち。水が怖くないんですね。
これだけ動けば多少高カロリーも問題なしw
美味しそうだなぁ〜
どこもプライベートビーチみたいでうらやましい
ワンコちゃんたち一緒に付いて来ちゃうんですか。
さすが島育ち。水が怖くないんですね。
これだけ動けば多少高カロリーも問題なしw
美味しそうだなぁ〜
ここの海は、島ではそんなに綺麗じゃないんですよ!!
海水浴場なんかは、本当に綺麗なんです!
いつか、写真撮ってきますね♪
私も、泳げないので、水が怖かったんですが、
島の海に入って、すっかり大好きになってしまいました!
未だに泳げませんけど・・・。
そうですよね、カロリー消費した分を食べたと言うことで・・・って思いたいんですけど・・。
体重は正直でした・・・・。
海水浴場なんかは、本当に綺麗なんです!
いつか、写真撮ってきますね♪
私も、泳げないので、水が怖かったんですが、
島の海に入って、すっかり大好きになってしまいました!
未だに泳げませんけど・・・。
そうですよね、カロリー消費した分を食べたと言うことで・・・って思いたいんですけど・・。
体重は正直でした・・・・。
そうなんですよ、こんなショボ波のところには誰も入らないみたいです!
ポイントまで離れてることもあるんでしょうけど・・・。
この日も最後はダンナと二人っきりでした♪
ワンコ達、泳げないのに着いてきちゃうんで困ったものです!
かなり必死の形相で泳いでます(≧m≦)
さすがに、ここはテトラがあるので降りれませんけど。
高カロリーも問題なしと思いたいのですが・・・
ホント、最近、食べ過ぎてます(>0<)
ポイントまで離れてることもあるんでしょうけど・・・。
この日も最後はダンナと二人っきりでした♪
ワンコ達、泳げないのに着いてきちゃうんで困ったものです!
かなり必死の形相で泳いでます(≧m≦)
さすがに、ここはテトラがあるので降りれませんけど。
高カロリーも問題なしと思いたいのですが・・・
ホント、最近、食べ過ぎてます(>0<)
青い空、白い雲、そして青い海・・・
素敵な眺めですね^^。
プライベートビーチみたいで、良いなぁ^^。
楽しめて良かったですね^^。
そして、ジャムパン!!。
とっても美味しそうです^^。
今からスーパーへ行くので、パンを買ってこようかな^^。
応援^^
素敵な眺めですね^^。
プライベートビーチみたいで、良いなぁ^^。
楽しめて良かったですね^^。
そして、ジャムパン!!。
とっても美味しそうです^^。
今からスーパーへ行くので、パンを買ってこようかな^^。
応援^^
こんにちは!
sumileさん、頑張りますね〜!
今ごろ筋肉痛のピークかしら?^^
私も沖まで引っ張っていってくれる
ダンナさんが欲しいわ〜!(≧▽≦)
ジャムパンもふかふかでとってもおいしそう♪
疲れた体も癒されますよね〜♪
sumileさん、頑張りますね〜!
今ごろ筋肉痛のピークかしら?^^
私も沖まで引っ張っていってくれる
ダンナさんが欲しいわ〜!(≧▽≦)
ジャムパンもふかふかでとってもおいしそう♪
疲れた体も癒されますよね〜♪
行き出したら、楽しいんじゃないですか?
なんとなくわかるような・・・。
すごいです〜。
私は、挑戦する体力がないです。
たのしそうだし、みんなスタイルいいし・・・。
私も運動しないといけないのに
白豚が浮いてるのを想像してしまいます。(笑)
明日もがんばってくださいね〜
なんとなくわかるような・・・。
すごいです〜。
私は、挑戦する体力がないです。
たのしそうだし、みんなスタイルいいし・・・。
私も運動しないといけないのに

白豚が浮いてるのを想像してしまいます。(笑)
明日もがんばってくださいね〜
わぁ〜キレイな海
この海はネルさんが行った所とは、又違うんですね〜
いいなぁ・・・。
しかもダーリンとふ、ふたりだなんて〜

もぅ最高!?
sumileさんのマイブームですね♪

この海はネルさんが行った所とは、又違うんですね〜
いいなぁ・・・。
しかもダーリンとふ、ふたりだなんて〜


もぅ最高!?
sumileさんのマイブームですね♪
旦那さんと♪ラブ(*-ェ-(-ェ-*)ラブ♪なんてうらやましい〜〜♪
海で遊んだあとは、お腹ぺこぺこになるの分かります!!
食べちゃいますよd(^-^)ネ!
筋肉痛が、その日に出るのは若い証拠!なんですって( ̄∀ ̄*)イヒッ
メチャメチャおいしそうなパンです!!興味津々( ̄¬ ̄*)じゅるぅうううう
おやつにぴったりて感じです!!
良ければレシピ教えてください!
いつも参考にして作ってますヾ(≧▽≦)ノ イヒヒヒー♪
ロールパンの生地かな?
ジャム巻いて焼くのでしょうか?
ヨロシク<(_ _*)X(*_ _)>ヨロシクお願いします!!
海で遊んだあとは、お腹ぺこぺこになるの分かります!!
食べちゃいますよd(^-^)ネ!
筋肉痛が、その日に出るのは若い証拠!なんですって( ̄∀ ̄*)イヒッ
メチャメチャおいしそうなパンです!!興味津々( ̄¬ ̄*)じゅるぅうううう
おやつにぴったりて感じです!!
良ければレシピ教えてください!
いつも参考にして作ってますヾ(≧▽≦)ノ イヒヒヒー♪
ロールパンの生地かな?
ジャム巻いて焼くのでしょうか?
ヨロシク<(_ _*)X(*_ _)>ヨロシクお願いします!!
お疲れ様〜。筋肉痛はどうですかー?
分かりますよ〜。テトラポット、怖いよね。
テトラポットの間に落ちてしまいそうで。。。
このジャムパンって、ブルーベリー?
すっごくおいしそうに折り込んであるんですね。
私も生クリームつけながら食べさせてくださ〜い♪
分かりますよ〜。テトラポット、怖いよね。
テトラポットの間に落ちてしまいそうで。。。
このジャムパンって、ブルーベリー?
すっごくおいしそうに折り込んであるんですね。
私も生クリームつけながら食べさせてくださ〜い♪
綺麗なーブルー!!!
海も空も素敵ですね〜。
sumileさんが波に乗ってる姿を拝見したいですねー!
カッコイイだろうなぁ。憧れちゃいます。
ジャムパンも美味しそう!
これは、お庭で取ったブルーベリーのジャムですか?
海を満喫した後の、おやつなんていいですね。
これだけ美味しそうなパンなら私も一本
いけちゃいます!!
海も空も素敵ですね〜。
sumileさんが波に乗ってる姿を拝見したいですねー!
カッコイイだろうなぁ。憧れちゃいます。
ジャムパンも美味しそう!
これは、お庭で取ったブルーベリーのジャムですか?
海を満喫した後の、おやつなんていいですね。
これだけ美味しそうなパンなら私も一本
いけちゃいます!!
あら〜!?
ハングリーとは!また勇ましい♪
今日は何してます?
お疲れさんかな?
ハングリーとは!また勇ましい♪
今日は何してます?
お疲れさんかな?
島の海は、ほとんどがプライベートビーチと言っていいくらい誰もいないんですよ!!
人が集まるビーチは決まってるんです。
二人っきりだと、のびのびとできるんで、とっても楽しいんです♪
ジャムパン、美味しかったですよ!!
疲れた体には、甘いものに限りますね!!
人が集まるビーチは決まってるんです。
二人っきりだと、のびのびとできるんで、とっても楽しいんです♪
ジャムパン、美味しかったですよ!!
疲れた体には、甘いものに限りますね!!
はい、頑張っちゃいましたよ!!
今日が1番、筋肉痛ひどいかも・・・。
というか、腰が痛い。。。
ダンナに引っ張ってもらわないと、置いていかれそうで怖かったんですよ〜!!
帰ってからジャムパンに癒されたのもつかの間、
ちょっとは痩せたかなぁって思って体重計に乗ったら増えててビックリでした!!
今日が1番、筋肉痛ひどいかも・・・。
というか、腰が痛い。。。
ダンナに引っ張ってもらわないと、置いていかれそうで怖かったんですよ〜!!
帰ってからジャムパンに癒されたのもつかの間、
ちょっとは痩せたかなぁって思って体重計に乗ったら増えててビックリでした!!
そうなんですよ、一回行ったら楽しくって、
本当は昨日も行きたかったんですけど、体力が・・・。
それに、ダンナもそろそろ私のお守りは飽きたみたいで、
お迎えに来てくれませんでした・・・
私も、スタイルにはかなり自信がないので、誰もいないところを狙って行ってます(≧m≦)
私は、1日で黒豚になっちゃいましたよ!!
ヤバイです・・・。
本当は昨日も行きたかったんですけど、体力が・・・。
それに、ダンナもそろそろ私のお守りは飽きたみたいで、
お迎えに来てくれませんでした・・・
私も、スタイルにはかなり自信がないので、誰もいないところを狙って行ってます(≧m≦)
私は、1日で黒豚になっちゃいましたよ!!
ヤバイです・・・。
そうですよ、ここはネルさんが行った所とは違いますよ!
ネルさんのところはビーチで、とっても綺麗な海でしたけど、
ここは、下が岩や珊瑚なんです。
久しぶりにダンナさんとゆっくりできて楽しかったですよ♪
今日から、また消防の練習が始まっちゃいます。。。
そうなんですよ、海から上がると、もうお腹がペコペコで!!
ついつい食べすぎちゃいました・・・。
パンのレシピですが、いたって適当です。。。
強力粉(はるゆたか) 200g
黒砂糖 20g
塩 小さじ2分の1
バター 25g
牛乳 130ml
ドライイースト HBについてる計量スプーン1杯
以上をHBで捏ねて、ベンチタイム後、生地を四角に伸ばして、ジャムを乗せて包み込み、丸めてパウンド型に入れて170度で25分焼きました。
私は、どのパンを焼く時も黒砂糖を使ってるんですが、普通の砂糖でも、何でもいいと思いますよ!
本当は折り込みパンの要領で作りたかったんですけど、ジャムが軟すぎたので、伸ばせなかったんです・・・。
ご参考までに♪
ついつい食べすぎちゃいました・・・。
パンのレシピですが、いたって適当です。。。
強力粉(はるゆたか) 200g
黒砂糖 20g
塩 小さじ2分の1
バター 25g
牛乳 130ml
ドライイースト HBについてる計量スプーン1杯
以上をHBで捏ねて、ベンチタイム後、生地を四角に伸ばして、ジャムを乗せて包み込み、丸めてパウンド型に入れて170度で25分焼きました。
私は、どのパンを焼く時も黒砂糖を使ってるんですが、普通の砂糖でも、何でもいいと思いますよ!
本当は折り込みパンの要領で作りたかったんですけど、ジャムが軟すぎたので、伸ばせなかったんです・・・。
ご参考までに♪
今日も、しっかり筋肉痛です・・・。
テトラポット怖いですよね!!
私、以前、流されて、テトラに吸い込まれそうになったことがあるんです!!
その時はサーファーさんが助けてくれて、無事だったんですが、
それ以来、波のある時はテトラの近くは入れません!!
ジャムパンのジャムはブラックベリージャムです!
本当は、きちんと折り込んで層にしたかったんですけど、
ジャムが軟すぎて、シートを折り込むようにはいかず、慌てて丸めてパウンド型に入れて焼いちゃいましたよ(≧m≦)
でも、ジャムの酸味とクリームの甘さがとってもよく合ってましたよ♪
テトラポット怖いですよね!!
私、以前、流されて、テトラに吸い込まれそうになったことがあるんです!!
その時はサーファーさんが助けてくれて、無事だったんですが、
それ以来、波のある時はテトラの近くは入れません!!
ジャムパンのジャムはブラックベリージャムです!
本当は、きちんと折り込んで層にしたかったんですけど、
ジャムが軟すぎて、シートを折り込むようにはいかず、慌てて丸めてパウンド型に入れて焼いちゃいましたよ(≧m≦)
でも、ジャムの酸味とクリームの甘さがとってもよく合ってましたよ♪
いやぁ、とても波乗り姿なんて見せられませんよ!!
かなりのヘタッピです(≧m≦)
お恥ずかしい・・・。
このジャムは以前作ったブラックベリージャムですよ!!
まだ、たくさん残っています。
これがなくなったら、今、少しずつ冷凍しているブルーベリーでジャムを作るつもりです♪
運動した後のパンは美味しいですよね!
本当は、1本でも足りないくらいでしたよ(≧▽≦)
はいっちゃいましたよ、ハングリー。。。
かなり私好みのショボ波でした♪
最初、ロングの人も4人くらいいたよ。。。
きっと、ネルさんも好みのはず。
今日、暇ですよ!
どっか行きますか??
かなり私好みのショボ波でした♪
最初、ロングの人も4人くらいいたよ。。。
きっと、ネルさんも好みのはず。
今日、暇ですよ!
どっか行きますか??
sumileさ〜〜ん♪
ダンナさんの優勝!!おめでとうございます!!
これから、また忙しそうですね(^O^)頑張ってくださ〜い!!
稲穂も海も・・・風景すべてがステキ!!!
日本じゃないみたいだよ〜(>∀<)
プライベートビーチだよね〜!
sumileさん!!叶姉妹に負けないくらいセレブだよ〜♪♪
↓ワンちゃんたちも頑張って泳いで!微笑ましい〜〜♪
運動後のお・や・つ♪たまらないよね〜♪ジャムパン一口いただきた〜い♪
ダンナさんの優勝!!おめでとうございます!!
これから、また忙しそうですね(^O^)頑張ってくださ〜い!!
稲穂も海も・・・風景すべてがステキ!!!
日本じゃないみたいだよ〜(>∀<)
プライベートビーチだよね〜!
sumileさん!!叶姉妹に負けないくらいセレブだよ〜♪♪
↓ワンちゃんたちも頑張って泳いで!微笑ましい〜〜♪
運動後のお・や・つ♪たまらないよね〜♪ジャムパン一口いただきた〜い♪
レシピo(*^▽^*)o~♪ワーイ!!アリガトデスー!!
早速作ってみたいです!!
早速作ってみたいです!!
ダンナさんへのお祝いのお言葉ありがとうございます!!
はい、また、おやつを用意して待たないといけなくなりましたよ・・・。
でも、今回はちょくちょく練習お休みみたいなので、ゆっくりです♪
いやぁだ〜、セレブだなんて(≧▽≦)
どこも近くで、お金もかからないんですけどね♪
貧乏、暇ありって感じですかね!?
何にもない島だけど、こんな生活、けっこう気に入ってるんですよね・・・私(´▽`)
はい、また、おやつを用意して待たないといけなくなりましたよ・・・。
でも、今回はちょくちょく練習お休みみたいなので、ゆっくりです♪
いやぁだ〜、セレブだなんて(≧▽≦)
どこも近くで、お金もかからないんですけどね♪
貧乏、暇ありって感じですかね!?
何にもない島だけど、こんな生活、けっこう気に入ってるんですよね・・・私(´▽`)
レシピ、お役に立ちそうでよかったです!
砂糖やバターの量は適当に、アレンジしてくださいね♪
砂糖やバターの量は適当に、アレンジしてくださいね♪

JB女性ブログランキング(06/12)
みかっち。(^-^)ノ(06/03)
サザエ(05/12)
kei(05/09)
jun(05/06)
三四郎(05/05)
てりん(05/01)